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记者周尚震 近期，中信证券、中信建投、国泰海通等主要券商，以及东洲证券、开元证券等中小专业券商相继召开2026年年度战略会议。总体来看，券商围绕全球市场机会、实体经济服务轨迹、行业转型方向等基本面问题进行深入研讨。策略会上，各券商“老总”的演讲中透露出的战略思路和市场判断引起了市场的关注。市场资本肩负着重要使命。券商托管人普遍认为资本市场2026年，积极因素的结合将创造新的机遇。这些机遇来自于国内科技创新和制度完善以及全球产业金融格局重构的双重推动，共同构成了中国资本市场迈向高质量发展的基本逻辑。中信证券总经理邹迎光表示，从全球角度看，“十五五”期间，中国资本市场面临的全球背景、技术趋势和制度环境将呈现新特点。全球工业和金融格局预计将发生重大重组，为外部干扰创造新的机会。技术进步和制度改进是机遇的核心。邹迎光认为，从技术趋势来看，更多的中国产业正在中国经济新旧动能转换取得显著成效，有望给资本市场带来新机遇。从制度环境来看，提高我国资本市场体系的综合性和适应性，统筹投融资功能，有望给市场生态带来新气象。国泰海通总裁李俊杰认为，“新一轮资本市场改革重点是提高体系的综合性、适应性、吸引力和竞争力，有望为中国资产大规模重估提供更多机会。”从宏观经济角度看，东洲证券总裁方力表示：“中国经济长期向好的基本面没有改变，产业成熟化时代正在推进。”有。在 的指导下金融强国战略的实施，中国资产面临历史性配置机遇。资本市场肩负着加快打造金融强国的重要使命。 “我相信。”开元证券董事长兼总经理李刚表示，预计“十五五”期间，将把加快先进科学技术自主化、建设现代产业体系、发展新生产力摆在更加重要和紧迫的位置。资本市场既是推动科技创新的关键场所，也是扩大内需、推动高质量发展的重要抓手。面对“科技-产业-金融”的发展要求在这个良性循环中，证券行业已经形成了明确的转型共识，即告别规模化扩张模式，以服务实体经济推动高质量发展。深化科技能力、优化商业生态。在此形势下，大型券商在引领变革的同时，中小型券商也在走出自己独特的市场之路。打造“价值投资银行”，力争走在国际市场竞争的前列。不断提升体验边界，坚持以客户为导向，以客户为中心，整合内外部资源，构建满足客户需求的产品线、供应链、朋友圈和生态系统。二是加快打造“新型优质投行”，积极有效助力高质量发展。 “银行”，着力打造全生命周期、全产业链服务平台，持续向高水平、高效率、高水平的投资机构迈进银行。三是加快打造“智慧数字投行”，积极拥抱数字时代。需要战略性地聚焦数据元素资产，通过差异化驱动自适应算法，在发展中不断迭代创新。国泰海通的实践证明了整体转型和实施的有效性。李俊杰先生表示，近年来，我国资本市场制度化、商业化、国际化进程加快，机构投资者等中长期基金的“镇流器”和“稳定器”作用日益凸显。四海通将继续深化投研能力建设，完善产品服务矩阵，为机构投资者提供全链条、多领域、一站式的综合金融服务。同时，我们将加强投资合作。ENT、投资银行和投资研究，为企业客户提供全面的生命周期服务。中型证券公司凭借其独特的定位，正在不断拓展扩张的可能性。李刚表示，开元证券坚持“京交所优秀券商”、最佳中小企业综合金融服务服务商的战略目标，坚持市场导向、法治发展，坚持服务实体经济，坚持防范金融风险，持续构建投行、投资、研究“三位一体”的全链条综合金融服务体系。新三板业务已建立了较为完善的中小企业服务体系。研究业务方面，开元证券研究所通过差异化的研究方案和研究体系建设，激发市场活力。以研究驱动乘数效应，促进整个业务链协同发展。 “在经济强国建设的时代，专业能力和长远眼光是创造价值的基础。”范力表示，东洲证券将坚持既扎实又开拓创新，不断优化业务设计，积极融入金融强国建设大局，全面提升综合金融服务能力。
（编辑：蔡青）

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第十五届全国大赛将于2025年11月9日至21日举行。这项重大赛事不仅让运动员在赛场上竞技，他们背后还有一支由上市公司组成的“产业军”，从场馆建设到装备保障、媒体传播、文旅消费等为他们提供保障。产业链上市公司发挥专业优势，在与竞争对手的冲突中谱写出相互成就的精彩故事。其中，深圳市广登运通集团有限公司控股子公司深圳市广登易科技有限公司中标第十五届广东奥林匹克体育中心改造改造工程及广州天河体育中心体育场改造维护工程全国运动会。中标金额为1.25亿元。广州珠江发展集团有限公司（以下简称“珠江集团”）通过资产置换出售住房相关业务，逐步转型为城市服务、文化体育等业务。第十五届全运会为公司带来了新的机遇。 “我们正在构建从总部管理到后勤保障、设备保障、环境维护等全方位、立体化的服务保障网络。”珠江股份相关人士介绍，该公司有为九运会、亚运会等大型赛事提供服务的历史。牵头制定了《开幕式现场保障作业手册》、《日常作业清单》、《应急预案》等一系列标准文件，建立闭环指挥体系。我们一共进行了20次灾难通过系统精细化管理，开展预防演练，纠正近300处隐患，力争开幕式场馆运营“零失误”。技术进步为事件注入“智能基因”。深圳市洲明科技有限公司为主要比赛场馆建设了LED屏幕和智能照明系统，让观众无论身在何处都可以清晰地看到比赛情况。据深圳体育中心体育馆一位公司负责人介绍，针对深圳湾体育中心体育馆、宝安体育中心体育馆、深圳体育中心体育馆、宝安体育中心等主要场馆，公司表示已提供多系列决赛LED屏、环绕屏和播控系统，升级场馆视觉体验。值得注意的是，产业链上市公司以十五大为契机，精准捕捉商机，积极布局。推动体育知识产权转化为商业价值。例如广东广州日报传媒有限公司就深度参与其中。借助官方公关资源，公司在赛事转播、广告、新媒体管理等多个领域不断发展。此次活动还显着拉动了文化旅游消费。作为第十五届全运会和残奥会官方门票代理，广州岭南集团控股有限公司旗下广州广智国际旅行社有限公司打造了“赛事之旅”旅游产品。这不仅包括一些难得的活动门票，还巧妙地融合了湾区城市地标、文化体验、特色岭南餐饮等元素。中国投资协会上市公司投资专家委员会副主任委员支培元点评如下。证券日报记者表示，从强化从总部科技能力提升到市场消费崛起，从产业链联动经营到国内体育蓬勃发展，上市公司以多种方式深度参与十五大，不仅为竞争提供了有力保障，也在体育经济浪潮中实现了自身发展。国家体育总局训练局体能教练朱长雨对《证券日报》记者表示，这一产业链与赛事的共同成就，不仅谱写了第十五届全国大赛的伟大篇章，也为我国体育产业高质量发展指明了清晰的路径。
（编辑：蔡青）

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记者 杨晓涵 近日，保险机构（包括人身保险公司、非寿险公司、再保险公司）陆续发布三季度偿付能力报告，一至三季度的投资“业绩”也随之出炉。据《证券日报》记者统计，截至11月11日，已有173家保险机构公布一至三季度财务投资业绩。其中，ROI最高为22.77%，最低为-0.31%。投资回报率在3%以上的保险机构有91家，投资回报率为负的保险机构有1家。受访专家表示，今年前三季度保险机构投资业绩改善幅度较大受股市复苏以及长期债券利率下降导致估值上升等因素影响。最高投资回报率为22.77%。数据显示，今年前三季度，173家保险机构平均投资收益率为3.27%，中位数为3.04%。投资回报率最高的公司是富邦财产保险股份有限公司（以下简称“富邦保险”），为22.77%，最低的是安盛环球再保险（上海）有限公司，为-0.31%。从分布情况看，投资回报率在4%以上的保险机构有36家，投资回报率在3%以上且低于4%（含3%，不含4%）的保险机构有55家，投资回报率在2%以上且低于3%的保险证券有51家（含2%，不含3%），投资回报率低于2%的保险机构有30家和1家。投资回报率低于的保险机构2%。消极的。按公司类型划分，共有72家寿险公司公布一至三季度投资回报率，平均值为3.74%，中位数为3.28%。投资回报率最高的是顺龙人寿保险股份有限公司的投资回报率为12.21%，最低的是爱信人寿保险股份有限公司的投资回报率为1.96%。 86家非寿险公司公布前三季度投资回报率，平均值为3.05%，中位数为3.06%。其中，富邦财产保险有限公司投资回报率最高，为22.77%，投资回报率最低的是苏州苏州财产保险有限公司，为0.19%。 15家再保险公司率先披露三季度投资回报率，平均值为2.28%，中位数为2.75%。其中，投资回报率最高的是中国财产再保险有限公司，为3.98%，最低的是安盛环球再保险（上海）有限公司。投资回报率为-0.31%。天职国际会计师事务所保险咨询合伙人周进告诉《证券日报》记者，今年以来，股市的上涨给股票投资带来了可观的收益。同时，利率下降时长期债券估值的上升也提供了一定的利好，增加了保险公司的投资回报。今年以来，保险公司通过设立私募股权投资基金、资本投资计划、追加资本配置、长期资本投资等方式，加大资本资产配置力度。这种方法会持续增加您的资本资产配置。国家金融监管局数据显示，2025年二季度末，保险公司股票资金配置余额3.07万亿元，占比8.5%。无论是规模还是百分比与去年同期相比，Tage有所增加。数据还显示，今年8月以来，至少已设立3只保险资本参与的股权投资基金，已有10家保险机构及相关子公司参与设立基金。据零壹统计，今年三季度，金融机构LP（有限合伙人）共向私募基金发行434亿元，其中保险机构支持的资金最高，达183亿元。股票投资计划方面，数据显示，今年上半年，保险资产管理机构共登记股票投资计划11个，较去年同期增加6个，总登记规模达268亿元，较去年同期增长188%。北京保网保险代理有限公司总经理杨帆向《证券日报》分析记者了解到，今年保险资金加大股票资产配置的主要原因有以下几个。首先，在利率上升、利率下降的环境下，传统固定收益资产收益率持续下降，保险资金面临利息损失和权益转让的风险。其次，监管层多次出台鼓励保险资金发挥“长期回报”优势、引导资金入市的政策，例如放宽投资比例、测试创新工具等。第三，一些资本资产的属性与期限属性和保险资金投资偏好非常吻合。杨黄表示，资金投资形式的多元化，为保险资金打造了更加灵活的资产配置框架。保险公司通过长期资本投资可以获得稳定的红利和产业协同红利，提高投资的流动性通过额外的资本配置来调整投资组合。通过结合试点政策工具和优化风险收益结构，保险公司可以有效匹配长期负债属性，获得税收优惠和扩大投资范围的红利。对于资本市场而言，保险资金作为长期资金入市还可以减少短期市场波动，提高市场流动性和价格效率。
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第四届全国商业保险发展研讨会近日在上海召开。总体而言，与会者认为，保险业应完善参与大规模救灾计划的制度安排和产品设计，提高灾害损失保险保障范围，分散和转移企业、家庭和个人的财产和责任风险。国家防灾减灾救灾委员会秘书处公布的数据显示，2025年前三季度，我国自然灾害造成的直接经济损失达2176.5亿元。从时间分布来看，灾害损失最大发生在“七降八升”时期（7月16日至8月15日）。灾难性风险的特征低频和高损耗。保险是现代风险管理体系的重要组成部分，具有资源配置效率高、资金调动灵活、风险信号清晰等特点。是构建综合防灾减灾救灾体系的重要内容。国家金融监管总局产险司副司长董干表示，目前全国有关部门正在会同保险机构建立地震、台风、洪水等灾害的灾害风险图谱体系，实现精准定位和差异化风险管理，支持提升重点领域基础设施保障能力，推动风险防范从事后补偿向事前管理转变。 2024年，城乡住房灾害保险预计将为更多人提供灾害风险保障超过22万亿元全国居民超过6400万。目前，综合灾害保险试点正在20多个省市开展。河北、湖北两省相继推出全因长期灾害保险。广东省建立了巨灾指数保险，以气象灾害指数作为赔付依据。湖南省扩大和增设了以住房、人身伤害为基础的设施农业、高级农用地和一般工程保障，形成了多方位覆盖民生保障、多渠道金融支持的综合灾害保险体系。近年来，人保财险创新构建了全面覆盖我国主要自然灾害的“多原因、多年度、多层次”的巨灾保险保障体系。通过多年的产品和储备机制，我们建立了交叉对“低频、高损”风险进行S周期管理，形成“基础保障+商业补充+灾害保障”的三层保障网络。 “巨灾安澜”平台将用于提供从灾害模拟、监测预警到隐患排查、应急救援的全链条风险缓解服务。人保财险股份有限公司副总裁姜采石表示，截至今年9月底，人保财险灾难保险覆盖23个省份137个地市，覆盖人口4.59亿。近年来，灾害保险制度不断完善。 2024年3月，国家金融监管总局、财政部发布《关于扩大城乡居民灾害保险范围进一步完善灾害保险制度的通知》，扩大城乡居民灾害保险范围恩特。责任保险范围由单一原因（仅限地震）扩大到多重原因，城乡居民基本灾害保险金额水平提高。 2024年9月，国务院发布《关于加强监管和风险防范促进保险业高质量发展的若干意见》，提出完善灾害保险保障形式、开发灾害风险模型、研究考虑灾害债券等措施。 2025年2月公布的《银行业保险业绿色金融高质量发展实施方案》要求保险公司进一步优化灾害保险业务。 2025年10月28日，国家金融机构监管机构发布《关于境内保险公司在香港市场发行保险相关证券有关问题的通知》，支持境内保险公司在香港市场发行“侧”保险相关证券，拓展保险风险证券化路径。展望未来，东安表示，将积极推进灾害保险高层设计，完善安全体系，积极推动相关部门合作，最大限度发挥保险的早期防灾防损、事中紧急救灾、事后及时赔付等服务功能。双方均表示，将积极推进灾害保险高层设计，完善安全体系。支持有关部门和地方政府考虑利用科技手段对灾区开展风险监测预警，快速开展灾后损失评估。同时，支持灾害专门部门和相关参保部门联合汽车开展风险评估、隐患排查、发现预警等工作。
（编辑：关关）

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中国经济网北京11月10日电 日本联合技术(688531.SH)股价今日下跌，跌幅1.38%，收于64.21元。友联科技于2023年3月31日在上海证券交易所科创板挂牌上市，公开发行19,851,367股，发行价格为152.38元/股。保荐机构（主承销商）为海通证券股份有限公司，保荐代表人为黄克峰先生、吴志军先生。首日交易，和联科技盘中最高价为241.11元，创上市以来最高价。该股目前正处于突破阶段。和联科技本次IPO募集资金总额为302,495.13万元，募集资金净额为273,079.7万元。最终募集资金净额用友科技比原计划增加人民币2,130,797,000元。据友联科技2023年3月28日公布的招股书显示，公司拟募集资金6亿元，用于X射线源产业化建设项目、重庆X射线检测设备生产基地建设项目、研发中心建设项目及补充流动资金。和联科技本次IPO发行成本总额为29,416.6万元（不含税），其中保荐费、承销费26,178.79万元。 2025年4月11日，国泰海通证券股份有限公司重组、更名暨上市仪式在上海证券交易所与国泰海通签署《证券上市协议》。国泰海通证券股份有限公司A股简称由“国泰君安”正式变更为“国泰海通”，A股代码“601211”保持不变。证券简称的变更消息显示，国泰君安与海通证券吸收合并重组的全部手续已全部完成。和联科技公布了2024年5月31日的分红方案，10股变为4.5股，分红（税前）8元。友联科技于2025年7月4日公布分红方案，将10股转为4.5股，分红（税前）6元。
（编辑：马鑫）

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中国经济网北京11月10日电：望山望水（02630.HK）港股今日收报52.85港元，跌20.05%。望山望水11月6日在香港联交所上市，当日收盘价82.00港元，涨幅145.73%。根据最终发行价格及配售结果公告，王山王水本次发售股份数量为17,597,800股，其中香港发售1,759,800股，国际发售15,838,000股。上市时，望山望穗的流通股数量为167,597,800股。望山望水发行的最终发行价为33,370港元，募集资金总额达587,240,000港元。后的净利润最终发售价扣除上市费用5,988万港元后为5.2736亿港元。
（编者：徐子立）

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新华社记者 安北 张晓杰 王墨玲 黄浦江畔，一年一度的《东方之约》已进入第八个年头。此时此刻，中国的历史刚刚翻开了新的篇章。半个多月前，中国共产党二十届中央委员会第四次全体会议胜利召开，“十五五”发展规划成文。一个多月后，海南自贸港即将开始全岛封境，中国高水平开放将引发新高潮。 “中国经济不是一个小池塘，而是一片海洋。” 2018年，习近平总书记在首届中国国际进口博览会开幕式上发表主旨演讲，用海比喻中国经济y 的深度。第八届盛会期间，世界在这里见证了中国经济海洋的磅礴和强大。首七届进博会将吸引国际参展商共计2.3万家，预计交易额将超过5000亿美元。本届进博会共有4108家外国企业参展，展览面积超过43万平方米，均创历史新高。数据的背景是庞大的中国市场的持续增长和改善。 2024年，我国社会消费品零售总额将突破48万亿元，今年预计将突破50万亿元。 2021年至2024年，内需对我国经济增长的平均贡献率将达到86.8%，其中最终消费支出的平均贡献率为59.9%。未来五年，我国居民消费率将大幅提升，内需持续增长在推动经济增长方面发挥着越来越重要的作用。 “中国市场很大，也足够开放，是我们有信心深耕的市场。”从农业、畜牧业和食品到供应链管理和食品加工技术，泰国正大集团在中国市场展现了增长和创新。热闹的直播厅里，来自世界各地的展商与中国消费者进行了直接对话。在展台和论坛上，企业与政府代表、客户、上下游产业链合作伙伴进行交流洽谈，感受市场脉搏，检验创新成果。在服务贸易展区，太古集团展出了“太古里”等品牌商业地产项目。今年前三季度，太古集团在中国内地的主要房地产项目全部实现零售额正增长。 “这与专业人士密不可分在农业食品展区，欣荣茂集团外企带来的具有“一带一路”民族特色的生鲜水果全球首发。“我们将把世界各地的优质生鲜水果引入中国市场，不断满足中国消费者日益多元化的需求。”在今年的第八届活动上，世界见证了中国经济不断增强的海洋动力和活力。新生产力、双碳目标、未来产业……重大趋势和趋势“中国高质量发展进程的大规模部署，为进博会平台创造了宝贵的市场机遇。”总部位于美国的英格索兰集团对中国市场的潜力充满信心，“绿色转型有‘严峻’的机遇。”哦，2018年首届进博会上，斯利卡在中国市场推出的产品累计进口额超过1亿美元。去年中国首次展示了7个创新产品，今年又有一个产品在罕见病治疗领域获批。今年3月，阿斯利康宣布将投资25亿美元建立第六个全球战略研发中心复星医药在北京首次推出的“网红”达芬奇手术机器人已安装在中国大陆及港澳地区超过370家医院，服务超过81万名患者，超大型市场带来的丰富应用场景和规模优势，汇聚了全球创新力量。e.进博会期间，我国发布《关于加快场景培育开放促进新场景规模化应用的实施意见》，加快人工智能、跨空间无人系统等22类场景培育，推动场景资源开放。创新与应用、技术与产业、消费与投资、需求与供给将在进博会这个平台上融合互动，为流畅的内循环和国内国际双循环注入源源不断的动力。在这里举行的第八届重大活动，世界见证了中国经济海洋开放包容、海纳百川。人类文明的发展往往带有开放的印记：“跨越千山万水，相向而行”。作为全球首个以进口产品为主的国家级展会，进博会诞生于世界博览会之际。经历全球化的反弹。本世纪初，我们战胜了一波疫情，全球经济艰难复苏，地缘政治影响力上升。公司始终恪守“中国开放的大门永远不会关闭，只会越开越大”的承诺，向世界展示一个开放、发展的中国，在中国巨大的市场中为世界创造巨大机遇。第八届进博会，世界见证了中国外资准入负面清单不断缩短、制度性开放不断扩大、服务业扩大开放综合试点示范建设持续推进。我们看到，世界各国企业与中国高质量发展同步成长。我们看到来自卢旺达的辣椒、来自阿富汗的手工羊毛地毯和来自叙利亚的古老肥皂为当地人民带来了就业、收入和更好的生活。接下来的五个多年的发展即将揭晓。在中国，高质量发展、高水平自由化的呼声再次高涨。 “历经无数风雨，大海还在！五千多年的磨难，中国还在！展望未来，中国永远在这里！”不断走向现代化的中国，无疑将为世界注入更多稳定和正能量。

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11月8日，在2025年世界互联网大会乌镇峰会上发布了《中国互联网发展报告2025》和《世界互联网发展报告2025》蓝皮书。《中国互联网发展报告2025》认为，我国人工智能将呈现应用场景快速拓展、用户渗透不断深化、产业融合深化的趋势，将实现从点状应用到全球赋能的转变，成为现实世界智能化提升的核心驱动力。经济。 《中国互联网发展报告2025》指出，随着技术的快速迭代、应用场景的不断拓展以及产业生态的深度融合，人工智能逐渐y从一个概念转变为大规模应用，极大地改变了经济和社会的运行方式。一年来，我国人工智能技术不断进步，算力基础设施不断完善。大型模型从“重训练”到“重推理”，推理效率显着提升。我国已成为全球人工智能专利持有量第一大国，占比60%。同时，人工智能技术已应用于多场景，加速与制造业、服务业等千余个行业深度融合，成为推动高质量发展的重要驱动力。在全球范围内，人工智能技术正呈现出划时代的发展趋势。 《全球互联网发展报告2025》指出，大规模人工智能模型的推理能力具有重大意义知识密度不断提高，大规模多模态模型已成为大规模模型发展的前沿。具身智能正在吸引全球主要经济体的高度关注，其应用正在加速工业制造、物流、医疗保健和老年护理等领域的进步。 《世界互联网发展报告2025》认为，人工智能在推动社会生产力转型提升的同时，也将带来新的风险挑战。情报监控、人工智能、愿景和治理仍然是全球网络空间国际治理的核心问题。为确保人工智能安全、可靠、可持续造福人类，各国必须在尊重主权和发展利益的基础上加强交流与合作。作为世界互联网大会乌镇峰会的重要成果，《略书》由中国网信院编撰，自2017年起已连续出版九年。（记者 王思贝 刘彻）

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何一丁（20岁）最近陷入了两难的境地。 “我有运动的习惯，但最近因为月经不调而去看中医。健身教练告诉我每周运动四次，但中医却告诉我要多休息。”面对两个截然不同的建议，贺一丁有些困惑。 《2024年中国体育健身行业数据报告》显示，2024年全国健身会员数量将增长25.47%，20岁至29岁的年轻人将成为健身消费的“主力军”。出于对身心健康的担忧，越来越多的年轻人开始进行“大量”运动。但年轻人的健身需求与传统健康理论存在“矛盾”，该如何选择呢？有没有办法在两个看似矛盾的健康概念之间找到平衡并变得更健康？他们应该听谁的？他们很困惑。何一丁告诉中青报·中青报记者，当她向中医寻求帮助调理月经时，医生告诉她，她的问题是“气血两虚”。 “医生不仅建议我多吃红枣、桂圆等补血的食物，还强调要‘休息’，减少剧烈运动量。”何一丁说：“但我有运动的习惯，有时候不出汗我就觉得很郁闷。”与何一丁的情况类似，21岁的孙明若也经历着两种健康观念的冲突。希望通过健身来增加肌肉和体力。为了实现这一目标，孙明若的健身教练制定了详细的饮食计划，并建议他“多吃肉，尤其是牛肉”，以获取足够的蛋白质。 “我的奶奶爸爸是一位中国医生。他告诉我，“胖子感觉体内很热，吃甜食会感觉很饱，”孙明若告诉记者。我向他解释道。据祖父说，吃太多肉会给脾胃消化带来沉​​重负担。随着时间的推移，您可能会“陷入中暑”，这不仅会影响您的消化，还会影响您的情绪和整体健康。针对这个问题，首都医科大学附属北京中医医院疼痛科副院长李树明指出，中医并不违背营养，关键在于脾和造口的运化能力。 “脾胃强大的人可以有效地将摄入的蛋白质转化为肌肉，但脾胃虚弱的人会被多余的蛋白质压垮。” “可以根据运动强度逐渐增加蛋白质摄入量，给予spl“让胃适应一个过程，健脾，在饮食中适当搭配一些祛湿的食物。”李寿明说：“做饭时加点薏米、炖肉，偶尔吃一块陈皮，都是简单又省事的方法。”有很多相互矛盾的建议，让孙明若很困惑。“爷爷总是教我吃饭要规律，吃六到七顿饭。不过，我的健身教练提醒我，训练后一定要吃‘运动后餐’，否则我辛辛苦苦练出来的肌肉就会‘流失’。”身为体能教练的吴英也证实了孙明若的说法。“从现代运动营养学的角度来看，训练后需要补充‘快速碳水化合物’（快速升高血糖的碳水化合物混合物——新闻稿）。”这些“快速碳水化合物”可以快速补充训练期间消耗的糖原，防止肌肉分解，刺激胰岛素分泌，促进促进蛋白质分泌，促进蛋白质合成。 “但并不是所有情况都必须吃。”吴音补充道。 “我们不建议晚上8点、9点结束训练的会员吃运动后餐，因为摄入大量碳水化合物会影响睡眠质量，对恢复和肌肉发育也很重要。健身本身也讲究周期和个体差异，而不仅仅是‘增加量’。”同样的健身需求，根源于不同的文化土壤。医学是否为运动和健康提供了完全不同的指导计划？中国人民大学体育学院教授李秀娟认为，这个问题的答案在于东西方运动健康文化完全不同的“基因”。 “现代健身代表的是西方的体育体系，而太极拳，也就是我们所说的养生运动，则属于东方的体育体系。“这两种运动的基础完全不同。”李秀娟说。李秀娟提出，西方体育文化强调高强度、冲突和竞争，植根于西方海洋文明，不断寻求打破界限、建立新的平衡。“而东方体育‘汗水是灵魂的流体’。”出汗过多会消耗心液和人体的阳气。 “这与西方运动理念的哲学基础非常不同，西方运动理念是流汗、挑战极限，”李秀娟说。李淑敏解释说，健身的“运动”是向外看的，目标是挑战和塑造身体。它通过大重量、高强度和快速运动来刺激您的肌肉和心血管系统。这是一种“以形训练”的方法。另一方面，在中医中，“动”的“动”是内在的。 ，中枢是调节气、血、脏腑ns。这是一种“以意导意，以意行体”的方法，强调内在意识和能量的流动。这种文化基因的差异还体现在对“营养”的理解上。 “西方人分析性地思考‘我错过了什么？’他们认为运动会撕裂肌肉纤维。为了重建更强壮的肌肉，我们需要大量的蛋白质作为原材料。这就是为什么蛋白粉、牛肉和其他富含蛋白质的食物可能是健美运动员的首选。东方养生与中医理念一致，强调整体观、“未病先”。 “中医认为，身体健康的关键是供给营养，维持体内气、血、阴、阳的动态平衡。”我相信有。我提出iteta不仅要考虑一个目标，还要考虑它对整个身体系统的影响。脾胃是后天的。摄入过多of 油腻食物会增加脾胃的负担，使气机运行恶化。 ”李秀娟说。斗争与融合：实现与身体的和解。但这两个体质的概念真的不是一个或另一个，或者可以结合起来吗？对此，吴音否定地回答：“我不认为这两者是矛盾的。我们不仅要求会员多练习，还会根据不同人的体力和需求制定个性化的训练计划。如果队员处于疲劳期或者身体不适，我们会主动建议降低训练强度，甚至休息一下。“身体的最终目的是健康，而不是虚弱。”李淑敏也不认为两者之间存在矛盾。我们可以利用现代健身科学作为实现特定健康目标的有力工具。”无论是增肌、减脂还是改善心血管健康，现代健身都提供了高效、专业的方法。ecise 方法。但使用此法的前提是要滋养气血，不能损伤身体的“根基”。 “李秀娟认为，对于健身和保持健康，不能简单地以二元对立来决定谁好谁坏。重要的是，每个人的情况不同。”我们需要结合自身情况，开出适合自己的“运动食谱”。“有的人性格开朗，喜欢团体运动和竞技性的西方运动，有的人性格内向，喜欢安静的事情，可能更适合体育锻炼。或者是平静地打太极拳。” ”李秀娟说。但有些人从练习中受益，而另一些人则在练习中受伤。因此，中国体育和西方体育应该结合起来，谈到年轻人对医学和健身之间的“矛盾”感到困惑。舒明先生提出了具体的“整合””为他们制定的计划是：“为了提高核心力量和肌肉质量，每周进行两次全身力量训练。做两次。插入一到两次瑜伽、八卦掌、慢跑或游泳，以促进气血循环和体力恢复。李秀娟认为：“真正的健康是一种整体和谐的状态，睡得香，吃饭不饿，吃完后没有任何不适，精力充沛，心情愉快。这就是中国传统文化所倡导的“身心合一”的健康美。”20岁的夏小宇是一位拥有半年多健身经验的“减肥者”。这学期，她在李秀娟医生的养生课上接触到了马王堆导引术，降低了原来健身计划的强度，转而每天练习一系列的养生技巧。 “我无法量化地表明我的身体比以前好了多少。”夏小雨说道。 “不过，我觉得我的精神状态肯定已经不好了。”证明了。 “下午的疲劳感大大减轻了，感觉整个身体都变得更加清晰、平静。”听了中医医生的建议后，何一丁联系了健身教练了解自己的身体状况。何一丁说，教练很了解她的需求，帮她把训练计划从“每周练四次”改为“每周练两次”。在不运动的日子里，何一丁就跟着视频练习巴丹锦。“最后当我去复查时，医生说我的气血状况比以前好多了。”他说：“如果我给类似情况的人提供建议，我会说不用担心该听谁的意见。我们可以多一点耐心，倾听身体的声音。”（应受访者要求，文中何一丁先生、孙明若先生、吴印先生、夏晓宇先生为化名）实习生 周建安 中青报/中青报记者 席阿静 来源：中国青年报 2025年11月8日 第03页

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中国经济网北京11月6日电 中国人民银行淮安分行近日公布行政处罚决定信息公示表（淮安银丰决字[2025]5-6号），披露上海浦东发展银行股份有限公司淮安分行违反信用信息采集、提供、调查和管理规定。中国人民银行淮安分行对其处以罚款25万元。范先生（时任上海浦东发展银行淮安分行风险与合规部副总经理）被罚款5000元。原文如下：
（编辑：加成健）

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